maanantai 29. lokakuuta 2012

Saksa, Potsdam 17.-31.10 Harjoitusleiri

Terveiset Saksasta!

Täällä olen harjoitellut nytten melkein kaksi viikkoa jo.
Aluksi oli hankaluuksia ymmärtää treenejä, ei kielen takia vaan sen takia kun harjoittelu on kaikilla tapaa erillaista! esim. Alku- ja loppulämmittely ei tunneta laisinkaan! Eli puntille mennään ja aloitetaan treeni ilman mitään muuta lämmittelyä kuin painojen lisääminen tankoon... Eiku tekemään!

Meloessa täällä ei katsella nopeutta, vaan tahtia. Oli kyseessä nopeus tai 20km lenkki. Valmentaja sanoo vaikka 65vetoa/min niin sillä mennään ja vauhti on silloin 12-13km/h
Meni hetki ennen kuin ymmärsin ja oppisin melomaan niin kuin piti.

Olen oppinut täällä paljon uusia asioita ja saanut niksejä melontaani.
Toivottavasti ne myös laittaa kajakkiani myös kulkemaan kovempaa!

Kävimme kaverin kanssa katsomassa jäkistä!
Olisi hyvä aika tukea minua! Saisitte rahoille vastinetta!

maanantai 1. lokakuuta 2012

Syksyn ja kevään harjoitukset

Aloittelen kautta 2013! Tällä viikolla aloitin harjoittelun uudestaan ylimenokauden jälkeen!
Syksyn harjoitteluun kuuluu minulla Punttia, Juoksu/sauvarinnettä, melontaa, pyöräilyä, sählyä ja ym. monipuolisia harjotteita!

Lähden Amsterdamiin k4 maraton kisoihin 12.-14.10 ja heti sen jälkeen menen saksaan kaverin luo treenaamaan 2vk ja lähtö on 17.10 ja paluu 31.10...

Nyt olisi hyvä aika alkaa sponsorimaan nuorta lupaavaa ratamelojaa! ;)