Sevillassa tuli oltua n.2kk avovesileirillä. Melonta kilometrejä tuli n.900km +-100km. Ei ole tarkkaa tietoa, koska minun Garminin lähti pitkäkynsien mukaan! Ei se onneksi treenejä pilannut vaikkei vauhtia/matkaa nähnytkään viimeiseen kuukauteen!!
Viimeisellä viikolla meillä oli 200m, 500m ja 1000m testivedot, jotka kulkivat minulla kohtalaisen hyvin!
Ajat ovat:
200m : 38.33
500m : 1.42,75
1000m : 3.40,31
Voitin 1000m ja pääsen osallistumaan euroopan maanosa karsintaan ja kokeilemaan onnea Lontoon kisalippuihin ;)
Ensiviikon keskiviikkona matka jatkuu Saksan Potsdamiin, siellä haetaan sitä huippuvauhtia ennen Poznanin kisoja (Olympia karsinta+MC1) johon on aikaa n.3,5vk.
Viimeisellä viikolla meillä oli 200m, 500m ja 1000m testivedot, jotka kulkivat minulla kohtalaisen hyvin!
Ajat ovat:
200m : 38.33
500m : 1.42,75
1000m : 3.40,31
Voitin 1000m ja pääsen osallistumaan euroopan maanosa karsintaan ja kokeilemaan onnea Lontoon kisalippuihin ;)
Ensiviikon keskiviikkona matka jatkuu Saksan Potsdamiin, siellä haetaan sitä huippuvauhtia ennen Poznanin kisoja (Olympia karsinta+MC1) johon on aikaa n.3,5vk.
Hienoa Miika ja erityisen suuret kiitokset näistä blogeista. Hienoa, että edes muutama Meloja antaa kuulua itsestään! Toivotaan että muutkin innostuvat tästä sinun esimerkistä, oikeaoppista napakkaa tiedotusta, hienoja kuvia.
VastaaPoistaTemppiä ja onnea tulevaan kauteen
Kristina
Fighting spirit Miika
VastaaPoista